哺乳期奶水的品质会风险了孩子的身心健康这是众所皆知的，而奶水品质又取决于母亲的饮食搭配，因此哺乳期间，妈妈们的饮食搭配是至关要紧的，那样哺乳期间到底什么食物是不可吃的呢？
1、水果方面。冰镇水果和凉性水果都是不能吃的，比如甜瓜、哈密瓜、西瓜、梨等等，假如母亲服用这种水果则比较容易导致腹泻，除此之外还或许会导致孩子也出现过敏、腹泻等病症，所以母乳喂养的母亲也要十分注意自己摄入的水果。
2、饮品方面。含咖啡因的饮品比如可乐、浓茶或咖啡等，都是不合适母乳喂养的妈妈饮用的。这类饮品中所含化学物质渗入奶水进到孩子身体，会引起孩子肠胃不适，睡眠水平不好，母亲们要忌喝这种饮品，不然会伤害到孩子。
3、酒和烟都是千万不可碰的，由于它们会对孩子的呼吸系统导致负面影响，因此喂奶母亲最好是能戒烟戒酒，尽可能离得远远的二手烟环境。